足部穴道主要包括公孫穴、涌泉穴、太沖穴、厲兌穴等，腳底的穴道就是涌泉穴。
1.公孫穴：屬于足太陰脾經，位于跖區，第一跖骨底前下緣足心與足背交界的位置，主要用于治療脾胃疾病，常用于患者上腹痛、腹痛、胸悶等。
2.涌泉穴：屬于足少陰腎經，位于足底，屈足卷趾時足心凹陷處，主要用于治療發熱、咽喉、腰痛，常用于緩解頭痛、小兒驚厥、咽喉痛等。
3.太沖穴：屬于足厥陰的肝經，位于足背、第一跖骨和第二跖骨之間，或跖骨底部交界前的凹陷處，主要用于治療前陰部、咽部病癥，通常用于緩解急躁易怒、前陰痛、遺尿等癥狀。
4.厲兌穴：位于腳上第二個腳趾的腳趾甲旁邊，定期按摩厲兌穴，可以起到清熱利濕、調節腸胃的作用。
5.崑崙穴，位置：在外踝與跟腱之間的凹陷處，平外踝高點取穴。 主治：常用於腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項強痛、落枕、坐骨神經痛及目眩等病癥的治療與保健。
6.申脈穴，位置：在外踝正下方凹陷中。主治：常用於頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。
7.太溪穴，在內踝高點與跟腱之間的凹陷中。主治：常用於月經不調、遺精陽痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛 、足跟痛等疾病的治療與保健。
