你有沒有這種情況，經常睡覺到半夜，腿腳抽筋被痛醒，或者膝關節疼痛無力，走路困難？
一些醫生覺得這是瘀血阻塞，不通則痛，所以用活血化瘀的方法，比如活絡靈丹。實際上，一味地去活血化瘀，不一定有好的效果。因為這類筋脈拘急和疼痛，除了瘀血，還有別的原因。
下肢的抽筋和關節疼痛，有一個簡單的方子效果很好，這就是芍藥甘草湯，善于緩解血虛引起的腿腳抽筋和疼痛。芍藥甘草湯出自張仲景《傷寒論》第29條:“傷寒脈浮，自汗出，小便數，心煩，微惡寒，腳攣急，……若厥愈足溫者，更作芍藥甘草湯與之，其腳則伸……”張仲景在此明確地指出本方的適應癥。
繼張仲景之后，歷代醫家驗證本方的療效的記載實不鮮見，如“治熱腳氣，不能行步”，治腳弱無力，步行艱難”，“芍藥甘草湯治腹痛如神”，“治拘攣急迫者”，等。后世醫家根據仲景的治病范圍，可謂發揮到了極致，臨床可用于有“拘急、疼痛”癥狀的疾病，常有速效。
這個方子藥如其名，只有芍藥和甘草兩味藥。其機理在于養肝，肝主筋，筋得到肝血的濡養，才能屈伸自如。如果老是疼痛，筋脈拘急，那大多跟我們的肝血虧虛有關。
芍藥可以入肝經，養肝血，柔肝止痛。對于血虛導致的血脈不充、經絡失養有很好的效果，可以緩解像腿腳抽筋、肢體麻木、疼痛等癥狀。
甘草，作用特別廣泛。能緩能補，緩的是疼痛拘急，像肚子疼、四肢抽筋、疼痛用上它都能得到緩解。
芍藥和甘草搭配，酸甘合用，養肝抑肝，養血補脾，緩急止痛，是止痛的良方，又被稱為“去杖湯”，意思就是下肢疼痛一用上它，都不用拄拐杖就可以走路了。
現代研究這個方子對病變異常興奮狀態有強力的抑制、鎮靜作用。其中芍藥對疼痛中樞和脊髓性反射弓的興奮有鎮靜作用，故能治療中樞性或末梢性的筋系攣急，以及因攣急而引起的疼痛。芍藥、甘草中的成分有鎮靜、鎮痛、解熱、抗炎、松弛平滑肌的作用，二藥合用后，這些作用確能顯著增強。
本方臨床運用范圍十分廣泛，凡骨骼肌痙攣、肌痛、神經痛及因平滑肌痙攣引起的內臟疼痛等均可使用。經長期臨床證實，其緩急止痛的效果十分令人滿意，用之得當，常有立竿見影之功。
（文章中的方劑需要在中醫醫生指導下使用）
