老年慢性支氣管炎怎樣過冬？中醫的方法

老年慢性支氣管炎，簡稱“老慢支”，在中醫中被稱為咳喘或哮證，是老年人常見的一種疾病。尤其是在冬春季節，這種疾病容易復發、加重或惡化。因此，“老慢支”的病人在冬季需要特別注意保健。
首先，要注意氣候變化，預防感冒。冬春季節氣溫變化大，容易引發呼吸道感染，從而誘發哮喘。因此，病人需要加強耐寒鍛煉，避免內外合邪而誘發疾病。在居室內，要保持安靜整潔，干燥通風，空氣新鮮，陽光充足，避免煙塵污染。有條件的話，可以在居室內安裝空氣過濾器，以減少空氣中的過敏原和污染物。
其次，要戒煙節酒。長期吸煙會損害肺功能，而酒精則會對呼吸道產生刺激和損害，加重呼吸道感染，誘發哮喘。因此，“老慢支”病人需要戒煙并限制飲酒量，以避免這些不良因素對肺部的損害。
第三，要保持精神愉快。心理因素、過敏原和感染是誘發哮喘的三大因素。因此，病人需要保持情緒安定，精神愉快，避免憂思、郁怒及喜怒過度的情志刺激。
第四，要注意飲食調養。病人需要增加營養攝入，多食用富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，以及富含維生素的食物，如蔬菜、水果等。同時，要禁食肥甘、辛辣、厚味及酒等助濕生熱、內釀痰濁和生冷、損傷中氣的食物。另外，要避免暴飲暴食和過度運動等誘發哮喘的因素。
最后，要注意避免勞累和用藥宜忌。過度勞累或持續一定時間的劇烈運動可以引起哮喘發作，因此病人需要避免過度勞累。同時，要避免使用引發哮喘的藥物，如阿司匹林、心得安等。對于腎陽虛的病人，可以平時服用一些中藥進行調理，如右歸丸、補肺湯或玉屏風散等，以預防復發。
總之，“老慢支”的病人在冬季需要特別注意保暖和保健。通過注意氣候變化、戒煙節酒、保持精神愉快、飲食調養以及避免勞累和用藥宜忌等方面的措施，可以有效地預防和控制哮喘的發作，提高生活質量。